Con este blog solo quiero poder tener algo realmente mío, poder hablar, llorar, reír, quejarme y compartir con todos los que queráis leerme que soy un ser humano y que aunque la vida me haya dado el “Don” de poder ayudar también necesito poder quejarme. Bienvenidos a Mi Sol.


IN-RA... EN MI SOL.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

MADRES CON UN PAR

Hace un par de semanas, mis niños trajeron una circular del cole en la que se leía: "¿Os sentís culpables de las malas conductas de vuestros hijos? Vosotros no tenéis la culpa. Pueden tener un Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad".
No pude resistirme. Me interesa muchísimo el TDAH (estas son las siglas del trastorno) como tema para estudiar y he de reconocer que también como asunto que me ronda como madre por la cabeza.
Adela fue la persona de A.N.S.H.D.A., asociación de la que adjunto información más abajo, que vino a contarnos su experiencia como madre de un chico hiperactivo. Impresionante. Excelente.
Nos contó que previamente había impartido una charla a los profesores del colegio.
Estas actividades de información y concienciación deberían ser obligatorias para todos los centros, todos los profesores y todas las familias que tengan a sus hijos en edad escolar. 

martes, 25 de octubre de 2011

Dos palabras dificiles de decir

Hoy alguien me hizo llegar esta reflexión:

Un hombre y una mujer decidieron que querían el divorcio después de 45 años de casados. Por consejo de sus hijos acudieron a un terapeuta; cuando éste les preguntó la razón por la que querían separarse, la esposa comenzó a enlistar una serie de razones:

domingo, 17 de julio de 2011

Juntemos un millon de firmas

Juntemos mas de un Millón de firmas para cambiar la Educación en todo el mundo. Queremos un cambio inmediato en los sistemas convencionales.

Han servido durante mucho tiempo lo cual agradecemos pero ahora hay que avanzar para colaborar en el desarrollo intelectual, emocional y social de nuestros hijos.
JUNTOS PODEMOS CAMBIARLO. SOLO HAS DE SELECCIONAR LA OPCIÓN ASISTIRÉ.

También puedes invitar a tus amigos para que se sumen a la causa.
El cambio empieza por uno mismo.
El evento es virtual, solo consiste en asistir, nada más. No se realizará físicamente en ninguna parte

miércoles, 22 de junio de 2011

Rituales de la noche de San Juan





PEDIR UN DESEO

Cortesia de mi amiga Ali ;)

El 23 de junio por la noche pon bajo tu almohada una rama de hiedra común y un papel blanco en el que hayas escrito aquello que te gustaría obtener para mejorar tu vida. Procura que tu deseo se ajuste a una necesidad real, no que sea tan fantasioso o ambicioso que resulte imposible de obtener. Y también ten en cuenta que su cumplimiento respete a los demás. No puedes pedir algo que cause el mal ajeno. Antes de irte a dormir enciende una vela blanca, deja que se consuma y luego introduce junto al papel y la hiedra la cera que haya quedado. Acuéstate pidiendo al Universo que atienda tu ruego y da gracias por lo que ya tienes. Al día siguiente quema el papel y entierra todos los elementos en tu jardín, en una maceta de tu casa o en el campo para que la tierra haga fructificar tus esperanzas.

PROTECCIÓN DEL HOGAR

domingo, 5 de junio de 2011

Mi elixir.

¡¡Hola amigos!!


Hace tiempo que no habló de mi y mis dolores jajaja, creo que hoy que voy obteniendo alguna solución es un buen momento.

El día 1 estuve en el Neurocirujano de traumatología para que me valorase de la lesión que tengo en la columna, 2 hernias discales S1 y L5, la L5 con pinzamiento de la raíz del nervio ciático.

Si quiero librarme de pasar por quirófano debo perder unos 15 kilos y andar una hora diaria a paso ligero e intentar fortalecer los abdominales y espalda de forma que la misma musculatura actúe como una faja muscular.

miércoles, 18 de mayo de 2011

Campaña sobre TDAH

RESTANDO DISTANCIAS POR EL TDAH 
 
 





 
Restamos distancias entre países, ciudades, pueblos, personas…con el único fin de ir todos de la mano.

Cada una de las aportaciones, ideas, comentarios y “Me Gusta” nos acerca un poquito más al propósito de esta campaña:

“Sumando Kilómetros y Restando Distancias Por el TDAH”

Sumamos kilómetros por una vida mejor para nuestros niños, TODOS nuestros niños, para quitar etiquetas sociales, TODOS somos iguales y por lo tanto TODOS merecemos una vida digna basada en el Amor y el Respeto.

Todas las ideas son bienvenidas, camisetas, gorras, caminatas, encuentros de familias, juegos de niños, campeonatos entre papas o mamás y todo quedará documentado con fotos.

Cada cual en su ciudad en su país puede organizar estos encuentros, yo por mi experiencia puedo garantizaros que dan muy buenos resultados “restando” distancias ante diferentes “trastornos” o enfermedades, nuestros niños son eso NIÑOS.

Compartimos comida, risas, juegos, vivencias, lloramos, nos apoyamos y entendemos, nos damos la mano y luchamos juntos.

La unión hace la fuerza y cuando todos estamos por una misma causa… “llega” al corazón de muchos.

Todo el mundo es bien recibido da igual la religión, nacionalidad, color, cultura, filosofía de vida… nos basamos en el Respeto.

¿¿Tu Sumas??

lunes, 2 de mayo de 2011

Videos...

Agradeceros que IN-RA ya tiene un numero de seguidores redondo 100 GRACIASSSSS a todos, los que le dais al botoncito para seguirme y los que entrais a diario para leerme, gracias a vosotros yo sigo aquí...Os regalo estos Mensajes Visuales, espero que los disfruteis tanto como yo.

domingo, 27 de marzo de 2011

EL AFECTO





Nacimos programados para intercambiar impresiones, afecto y entrelazarnos con los demás y el afecto nos permite establecer,
mantener, mejorar y fortalecer los vínculos con las personas.

La actitud de enroscarse, atrae complicaciones, dificultades, barreras innecesarias y muros que bloquen la comunicación de aquí
para allá, y de allá para acá.

martes, 22 de marzo de 2011

Diviertete y Gana dinero

Hace más de 20 años que conozco Oriflame, perdí contacto con mi asesora y ahora vuelvo a tener la oportunidad, así que he decidido no quedarme en una simple Clienta, quiero formar mi propio equipo.

¿¿Quieres formar parte de el??




Estos son algunos de los muchos beneficios:

sábado, 19 de marzo de 2011

Mary...Carta a una Hija.

Al hilo de la entrada anterior... leer AQUI


Hoy Mary me ha hecho llorar, a escrito esta carta a su hija, es un grito desgarrador de una madre que se siente impotente ante una sociedad sin conciencia.



Esta preciosa cesta de flores es un regalo de mi Amiga

La gata Coqueta,

GRACIASSSS



miércoles, 9 de marzo de 2011

Grito de una Madre...un caso real...

Siento si mis entradas de vez en cuando molestan a alguien, no pretendo ofender a nadie pero mi blog es libre de leerse o pasar de el, es un sitio de libre expresión.
Ahora quiero comprobar si cuando se publican casos reales de gente sufriendo se actúa de la misma forma y se sienten tan indignados con lo publicado y si realmente nos importa tanto los problemas de los demás como para intentar ayudar.




Aquí en estos enlaces teneis dos Historias reales (que en realidad es una sola)...copiadas literalmente para no alterar el mensaje.

Es el grito desesperado de una madre
.


De cómo la administración puede joderle la vida a una persona


Daños colaterales....Sin Infancia

martes, 8 de marzo de 2011

Una Mujer...


UNA MUJER TIENE QUE SER CARAYUDA ESO NO QUIERE DECIR QUE PRECISE TENER UN CARAYO PERO TIENE QUE SABER DECIR BASTA CUANDO BASTA YA.

UNA MUJER TIENE QUE SABER DE JARDINERÍA Y/O PLANTACIONES DEL CAMPO, EN CUALQUIER MOMENTO DE SU VIDA TENDRÁ QUE HABLAR CON UNA PLANTA O UNA LECHUGA POR LO QUE ES CONVENIENTE ENTENDER EL LENGUAGE DE LA NATURALEZA (imprescindible si se es heterosexual)

UNA MUJER TIENE QUE TENER MUCHOS AMANTES A LO LARGO DE SU VIDA Y COMPARAR TAMAÑOS Y FLEXIBILIDAD (cerebral por supuesto) Y CONTAR LOS DETALLES A LAS AMIGAS

UNA MUJER TIENE QUE SABER SACARLE TODO LO QUE PUEDA A SUS AMANTES (se intentará buscar inicialmente el amor!, afecto, comprehensión, sexo ... y cuando te aburras de en la busca del lote, pasa al plan B: sacale la pasta)

UNA MUJER TIENE QUE SABER BUSCARSE A SI MISMA Y SABER PONER Y SACAR LAS CASTAÑAS DEL FUEGO

UNA MUJER TIENE QUE SABER DEJAR PARA MAÑANA O PARA NUNCA LO QUE NO LE APETECE HACER

UNA MUJER PUEDE MORIR POR AMOR Y POR QUIEN QUIERA SI LE SALE DE LAS PELOTAS

UNA MUJER DEBE DE SER INDECENTE CASI A DIARIO Y ALEGRARSE POR ELLO

UNA MUJER DEBE DE TENER UNA MASCOTA QUE LA ESPERE EN CASA (vale marido siempre que cumpla con las funciones)

UNA MUJER TIENE QUE HABER CONOCIDO AL MENOS UN HOMBRE EN SU VIDA QUE SE MEREZCA SER AMADO PARA SIEMPRE Y POR ENCIMA DE TODO...

TODA MUJER DEBERÍA DE TENER UN DEDO EXTRA PARA METERSELO POR EL CULO A TODO AQUEL QUE SE ATREVA A MALTRATARLA, ENGAÑARLA, MENTIRLA Y DESILUSIONARLA.


(esto me lo mando una amiga (que paso lo suyo en su día) me pareció demasiado bueno pa no compartirlo. Lolita B.)

martes, 22 de febrero de 2011

Pasitos cortos para aprender a meditar...



* El primer paso es buscar un lugar tranquilo y acondicionarlo de forma que os sintáis cómodos, si os gusta el incienso y alguna velita como luz de ambiente estará genial y música muy suave.

* Apagar el móvil, televisión… y no tener nada en el fuego que pueda distraeros (comida)

* Ropa cómoda tipo chándal que no os oprima.

* Empezamos poniendo la música muy suave de forma que apenas podamos oírla, nos sentamos o tumbamos en una posición cómoda.

* llenar los pulmones de aire y expulsarlo con fuerza, como con rabia varias veces (ojo que podéis marearos)

* Empezamos a soltar todos los músculos haciendo movimientos suaves y si es necesario masajeando la zona que esta más tensa.

* No luchamos con nuestros pensamientos ya que forman parte de nosotras, los aceptamos y poco a poco dejaran de tener la importancia que les damos en ese momento.

* ¿Por cierto no os habéis dado cuenta que la música esta tan bajita que no se oye?

* Vamos a prestar atención y a poner todos los sentidos en tratar de escucharla, también se puede poner en otra habitación la concentración debe ser mayor.

* Ahora que escuchamos la música vamos a centrarnos en nuestro corazón, vamos a buscar dentro alguna situación en la que nos hayamos sentido muy felices.

¿La tienes? Pues disfrútala… vuelve a sentir esa sensación de felicidad, ríe o llora pero disfrútala.
Ahora volvemos poco a poco a la realidad, movemos los dedos… manos… brazos… la cabeza… y así todo el cuerpo con movimientos muy suaves.

La meditación puede durar tanto como queramos, es más a medida que la trabajemos cada vez será más sencillo entrar en ese estado de relax sin necesidad de muchas cosas, hasta incluso llegaremos a sorprendernos al ser capaces de hacerlo con ruidos de fondo y en cualquier situación.

Cada vez que sintamos rabia, malestar, ganas de llorar, incomprensión etc… Buscaremos dentro de nuestro corazón esa situación tan especial que nos hizo sentir felices.

Namasté

sábado, 12 de febrero de 2011

Feliz cumpleaños mamá!!

Hoy no pensaba hacer ninguna entrada, pero esta carta recibida de mi hija merece la pena compartirla.



Has subido uno mas de los peldaños
de la escalera de tu vida
y deseo madre querida que te queden muchos años

Para poderte querer como
siempre te he querido
y desde que me hice mujer
este cariño ha crecido

Pues comprendo madre mia
que en mi pones amor y celo
por eso mi unico anhelo
es quererte mas cada dia
Ser niña otra vez me haria ilusión
que me tomaras en tu regazo
y me fundieras en un abrazo
contra tu fiel corazón

De pequeña me mecias
me cantabas con voz de jilguero
y en silencio me decias
¡Lucia! ¡Como te quiero!

Tus brazos son dos almohadas
suaves y cariñosas
como las alas que tienen la hadas
hechas de petalos de rosa

Allí me quedava dormida
en aquella cuna amorosa
donde me sentia dichosa
y tambien muy protegida

Te desea felicidad
la que tu llamas hija
que es feliz cuando te besa
porque el beso de una madre es de verdad

Una mujer hay en mi vida
por quien mi corazón palpita
y esa eres tú madre querida

Te quiere tu hija Lucia!!


Gracias a todos vosotros por existir en mi vida!!

lunes, 7 de febrero de 2011

HISTORIA DE UNA ADULTA CON TDAH




Decido lavar mi coche y cuando voy hacia el garaje, veo que hay correo en la mesa de la entrada.
Decido entonces revisar el correo antes de lavar el coche y dejo las llaves del coche sobre la mesa.
Echo a la papelera, que está debajo de la mesa, todo el correo publicitario y veo que la papelera está llena!!!
Decido entonces dejar las facturas sobre la mesa y vaciar primero la papelera, pero, entonces pienso que como voy a pasar por el buzón de correos, cuando saque a la basura la papelera puedo primero preparar el pago de las facturas.

Preparo mi talonario sobre la mesa, pero veo que no me queda más que un solo cheque. Mi otro talonario está en mi despacho, y al ir allí encuentro sobre la mesa una lata de Coca que había empezado a beber.

Pienso que, antes de nada, es necesario que quite de ahí la Coca, antes de que se caiga accidentalmente. Veo que está templada y decido meterla en el frigo para enfriarla.
Me dirijo a la cocina con la Coca y veo que el jarrón con las flores de la entrada necesita agua. Dejo la Coca en la encimera y encuentro mis gafas para leer que llevaba buscando desde por la mañana. Pienso que es mejor llevarlas al despacho, pero antes voy a poner agua a las flores.

Dejo las gafas en la encimera, lleno una jarra de agua y de repente, veo el mando de la TV. Alguien lo ha dejado en la cocina. Pienso que, esta noche, para ver la TV, lo voy a buscar por todos los sitios y no me acordaré que está en la cocina.
Decido entonces llevarlo al salón, que es su sitio, pero antes voy a añadir agua al jarrón de flores. Echo el agua, pero vierto la mayor parte al suelo.
Entonces, pongo el mando en la mesa y voy a buscar un trapo para limpiar el estropicio. A continuación vuelvo a la puerta tratando de acordarme de qué quería hacer.
Total, que al final del día: El coche no está lavado, las facturas no están pagadas, hay una Coca templada en la encimera de la cocina, las flores casi no tienen agua, no tengo mi nuevo talonario, no encuentro el mando de la TV, no sé donde están mis gafas y no consigo acordarme de qué he hecho con las llaves de mi coche.

Además, me doy cuenta de que hoy no he hecho nada y no comprendo nada, pues no he parado en todo el día y estoy completamente reventada!!!!

Creo que tengo un problema...

¿Alguien me puede ayudar?

Apoyo a familias y niños con TDAH

martes, 25 de enero de 2011

Una madre especial para Un niño especial




Me dicen que en este año más de cien mil mujeres serán madres de niños con capacidades especiales.

Me he preguntado cómo son escogidas estas mamás, y como respuesta he imaginado a Dios mirando desde el cielo a la Tierra.

Conforme el Señor observa a las mamás, da instrucciones… a un ángel, su secretario, quien anota en una gran libreta.

Cuando Dios mira a una mujer con cualidades especiales, sonríe y ordena: “Dale a ella un hijo con desarrollo limitado”.

El ángel, curioso, pregunta, “¿por qué a ella, Señor, si se la ve tan feliz?” Dios responde: “Así es, mas no podría darle un niño con problemas a una mamá que no supiera reír…, sería cruel.”

“Pero, ¿tendrá paciencia, Señor?”, pregunta el ángel.

“Yo no quiero que ella tenga paciencia, porque se hundiría en un océano de autocompasión y desolación”, respondió Dios, quien siguió diciendo: “Una vez que el impacto haya pasado y el resentimiento se haya borrado en ella, sabrá manejarlo; ya la observé hoy, es segura e independiente, como se necesita en una madre especial.

Como sabrás, el niño que voy a darle tiene su propio mundo, y ella tiene que permanecer en el suyo… no va a ser fácil, lo sé”. El ángel replicó, “Pero Señor, yo no creo que, siquiera ella, siga creyendo en Ti después de esto”.

Dios sonrió y dijo: “No importa, eso lo arreglaré; ella es la mujer adecuada, tiene suficiente entereza, además, – ofreció Dios- es una mujer a quien bendeciré toda su vida, ella no se dará cuenta, pero será envidiada.

Sabrá valorar cualquier palabra que salga de la boca de su hijo. Nunca considerará los avances de él como cosa ordinaria; cuando su hijo diga mamá por primera vez, será testigo de su gran esfuerzo y lo amará más; cuando él le describa un árbol o una puesta de sol, los verá como poca gente ve mis creaciones.

Nunca estará sola, yo estaré a su lado cada minuto de cada día de su vida, porque estará haciendo mi trabajo con el mismo amor con el que yo lo haría.” Finalmente el ángel preguntó: “¿Quién será el santo patrono del niño?”. Dios le respondió:

“Bastará con que se mire en un espejo, ahí mismo lo encontrará.”


Os invito a participar en el grupo de Facebook destinado a dar apoyo a familias con niños TDAH, es de entrada libre a toda la lectura y he activado el foro de debates, hay temas muy interesantes, espero que os guste.

Si conoceis a alguien que este grupo le pueda ayudar no dudeis en darles el enlace.

TDAH Grupo de apoyo a niños y familias

Besitosss